Hatha Yoga

Premières lectures sur le yoga

- Plusieurs livres d’André Van Lysebeth : Ma séance de yoga, Je perfectionne mon yoga, Pranayama, la dynamique du souffle, Tantra, le culte de la féminité, Flammarion

- Georg Feuerstein et Larry Payne, Le Yoga pour les nuls, FIRST Editions

- Arnaud Desjardins, Monde moderne et sagesse ancienne, La Table ronde.

Pour approfondir : le yoga et au-delà

  Mi Tara, Hatha – Yoga – Pradipika, Traité de Hatha-Yoga, Fayard, Collection L’espace intérieur

- Bernard Bouanchaud, Yoga – Sutra de Patanjali, Agamât

- Sri Aurobindo, Le yoga des œuvres, Editions Buchet-Castel, Collection La barque du soleil

- Swâmi Satyananda, Yoga Nidra, Satyanandashram

- Roger Clerc, La respiration, contrôle du souffle, manières et art de respirer, Le courrier du Livre

- Blandine Calais-Germain, Respiration (anatomie, geste respiratoire), Désiris (www.calais-germain.com)

- Blandine Calais-Germain, Anatomie pour le mouvement, Désiris

- André Comte-Sponville, Présentation de la philosophie, Albin Michel

- Daniel Roumanoff, Swâmi Pranjanpad, un maître contemporain, La Table ronde

 Mes dernières lectures

La méditation véritable-  Etude des pulsions pré-mentales:  Robert Linssen  - La méditation véritable consiste essentiellement en une prise de conscience totale du fonctionnement de la pensée, de ses limites, de son rôle, de ses conditionnements, de son origine.

L’intelligence du coeur:  Isabelle Filliozat - Les émotions sont notre langage commun.  Pour réussir, nos capacités à gérer nos émotions comptent autant qu’un QI élevé et des compétences techniques. C’est l’intelligence du coeur, l’intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence. 

L’éveil des sens -vivre l’instant présent grâce à la pleine conscience: Pr Jon Kabat-Zinn- Nous apprenons comment appliquer sa méthode: éveiller nos sens pour se reconnecter avec soi et s’ouvrir à l’instant présent, être moins stressé ou angoissé, redécouvrir la capacité de notre esprit à se transformer.