9 janvier 2024L’HIVER

L’hiver est une pĂ©riode oĂą les besoins de notre corps changent. En effet, les journĂ©es sont plus courtes, il y a moins de luminositĂ© et les tempĂ©ratures diminuent. Cette saison amène le corps Ă  se reposer et Ă  hiberner.
L’hiver se divise en pĂ©riodes Ă©nergĂ©tiques diffĂ©rentes. Dans la première partie, ce sont les Ă©lĂ©ments air/Ă©ther qui apportent sĂ©cheresse, dispersion et lĂ©gèretĂ© et entraĂ®nent en s’altĂ©rant des symptĂ´mes comme l’anxiĂ©tĂ©, la fatigue, l’insomnie. Dans la seconde partie, ce sont les Ă©lĂ©ments eau/terre qualitĂ©s de pesanteur, d’immobilitĂ© et de fraĂ®cheur avec risque de somnolence, de rĂ©tention de liquides…
Connaître les éléments et leur combinaison au fil de l’année permet d’adapter son mode de vie et sa pratique pour mieux s’accorder avec chaque saison. Une façon de nous percevoir et de nous relier à la vie.

 

 

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