9 juin 2024Une séance pour vous !

Le yoga sur chaise est une pratique simple et efficace pour soulager les tensions musculaires, améliorer la posture et favoriser la concentration. Il suffit de quelques minutes par jour pour ressentir les bienfaits de cette pratique et retrouver un équilibre intérieur.
Pour le premier atelier thématique de l’été, nous expérimenterons quelques postures sur chaise que vous pourrez facilement intégrer à votre routine quotidienne, que ce soit au travail, à la maison ou en déplacement.
Je vous invite chaleureusement à découvrir comment le yoga sur chaise peut améliorer votre bien-être au quotidien !

samedi 6 juillet de 10 h à 12:30 h (reste 2 places)

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver votre place ICI

 

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