http://www.courshathayoga.be Cours de Yoga Bruxelles à Watermael-Boitsfort, Art de respirer et yoga traditionnel Sun, 19 Feb 2012 17:22:06 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Le 22 février, mercredi  des Cendres il n'y aura pas de séance de yoga à la salle paroissiale « la Clémentine » Rendez-vous au mercredi 29 février ! http://www.courshathayoga.be/2012/02/19/le-mercredi-des-cendres/  Un an déjà que les yoginis du mercredi, ceux du « tôt » et ceux du « tard » se retrouvaient  au Diable Vauvert  le temps d'un repas et se souhaitaient de quelques bulles le meilleur de l'année. On était tellement bien qu'on avait dit qu'on reviendrait. L'année prochaine, promis ! Promesse tenue : nous y étions pour ... http://www.courshathayoga.be/2012/02/01/un-an-deja/ Mon jardin est comme un jardin à l'anglaise avec ses formes variées, ses chemins tortueux, sa végétation changeante et non domestiquée en apparence, qui lui donne un air de réserve naturelle en miniature. Avec son terrain accidenté, ses pentes et vallons, et un banc pour observer, méditer... Au gré des saisons ... http://www.courshathayoga.be/2011/11/16/liens-amis-2/ Premières lectures sur le yoga - Plusieurs livres d’André Van Lysebeth : Ma séance de yoga, Je perfectionne mon yoga, Pranayama, la dynamique du souffle, Tantra, le culte de la féminité, Flammarion - Georg Feuerstein et Larry Payne, Le Yoga pour les nuls, FIRST Editions - Arnaud Desjardins, Monde moderne et sagesse ancienne, La Table ronde. Pour approfondir : ... http://www.courshathayoga.be/2011/11/15/coin-lectures/ "Ce blog est aussi le vôtre ...  vous aimez lire, vous aimez écrire ? Que vous soyez déjà auteur(e) ou que vous rêviez de l'être, cet espace accueille des textes courts : poème, impression, sentiment, réflexion, .... le seul mot d'ordre étant de vous faire plaisir et de partager ce plaisir.  N'hésitez ... http://www.courshathayoga.be/2011/11/03/quelques-oeuvres/ Le troisième yama est Asteya : honnêteté, non-convoitise, respect de ce qui appartient à autrui. La convoitise se concrétise dans de multiples domaines : le vol physique, par lequel on s'approprie un objet par supercherie, par force, à la dérobée ou sans en demander la permission. Le vol intellectuel: celui par lequel on ... http://www.courshathayoga.be/2011/10/30/asteya/ Le juste dosage dans la posture c’est tout un  art ... L’art de se mettre en présence du réel,  par l’écoute de soi et par la reconnaissance  de nos limitations. L’art d’ajouter ce qui est nécessaire mais aussi de retirer ce qui est superflu, pour tendre  vers un équilibre + juste  entre ... http://www.courshathayoga.be/2011/10/10/yoga-2/ «Choisissez une posture qui vous est agréable mais en respectant 2 points: avoir un dos droit et la posture doit être confortable. Dirigez votre attention vers la base de la gorge... Gardez la glotte très légèrement fermée (menton vers la gorge). Comme pour dire le son «  A », inspirer lentement, sans forcer l'air par ... http://www.courshathayoga.be/2011/08/15/ujjayi-ou-le-victorieux/ Cette posture est encore appelée nidrasana, la posture du sommeil ou mitrasana, posture de  l'homme mort.  Allongé sur le dos, le corps doit être dans un seul axe, les jambes légèrement écartées, les bras près du corps, paumes tournées vers le haut. Le nom de cette posture évoque la mort. L'appellation est peu ... http://www.courshathayoga.be/2011/08/05/savasana-dans-sa-forme-classique/ C'est l'été et il fait bon, pourquoi ne pas pratiquer au jardin ? Cette question est souvent posée avec le retour du beau temps.... Pratiquer le yoga en plein air peut être tentant mais il est déconseillé de le faire, même en plein soleil. La circulation automobile, le passage de gens, les ... http://www.courshathayoga.be/2011/06/04/vos-questions/