Hatha Yoga

Pour une première lecture
Plusieurs livres d’André Van Lysebeth : Ma séance de yoga, Je perfectionne mon yoga, Pranayama,
la  dynamique du souffle,  Tantra, le culte de la féminité, Flammarion
– Georg Feuerstein et Larry Payne, Le Yoga pour les nuls, FIRST Editions
– Arnaud Desjardins, Monde moderne et sagesse ancienne, La Table ronde.
– Christina Brown- le livre du yoga, P
Pour approfondir le yoga et au-delà
– Mi Tara, Hatha – Yoga – Pradipika, Traité de Hatha-Yoga, Fayard, Collection L’espace intérieur
– Bernard Bouanchaud, Yoga – Sutra de Patanjali, Agamât
– Sri Aurobindo, Le yoga des Å“uvres, Editions Buchet-Castel, Collection La barque du soleil
– Swâmi Satyananda, Yoga Nidra, Satyanandashram
– Roger Clerc, La respiration, contrôle du souffle, manières et art de respirer, Le courrier du Livre
– Blandine Calais-Germain, Respiration (anatomie, geste respiratoire), Anatomie pour le mouvement, Désiris
– André Comte-Sponville, Présentation de la philosophie, Albin Michel
– Daniel Roumanoff, Swâmi Pranjanpad, un maître contemporain, La Table ronde
– Krishnamurti, le sens du bonheur, sagesse

Un livre, une page au hasard… L’ancrage en yoga est souvent associé à la connexion avec la terre à travers les pieds. L’expression « être ancrée » dans une posture par exemple, évoque la connexion avec le sol et la sensation d’avoir un fondement solide.
(…) S’ancrer consisterait à rentrer dans un dialogue intime avec chaque fibre, chaque cellule, chaque respiration, et comprendre que notre corps n’est pas un assemblage figé de muscles, d’os et de peau, mais une constellation mouvante, un réseau vivant en perpétuelle transformation. L’ancrage devient une métaphore fluide, une forme de relation toujours en devenir entre des corps multiples et des environnements interdépendants. Plus que la stabilisation du corps, s’ancrer consisterait à reconnaître la dynamique des forces qui nous traversent, les processus vitaux qui nous entourent. Et le corps serait l’espace où l’acte de s’ancre devient une pratique de résonance avec les mondes enchevêtrés qui nous composent.  [ L’intelligence silencieuse du corps par Ananda Ceballos]

Catherine Laurent, le yoga un chemin du corps et du cœur
Christophe Massin, Moins d’égo…plus de joie– Point Vivre
Didier Van Cauwelaert, La bienveillance est une arme absolue- L’Observatoire  
Colette Poggi, Dans la confidence du souffle, Asana- Voyage au cœur des postures- Almora
Eckart Tollé, l’art du calme intérieur– J’ai lu
Elisabeth Barill̩, Petit ̩loge du sensible РFolio
Jacqueline Kelen, Inventaire vagabond du bonheur – Albin Michel
Charles P̩pin, Quand la beaut̩ nous sauve РPoche Marabout
Christophe André, Méditer, jour après jour – l’iconoclaste
Paul Wilkes, L’art de l’honnêteté– Marabout
Herman Hesse, Eloge de la vieillesse– Le livre de poche
Donald W.Winnicott, La capacité d’être seul– Petite bibliothèque Payot
Anne Herkens, Sacrément Soi Itinéraire pour un éveil de la conscience
Boris Tatzky, le souffle énergie du yoga– le courrier du livre