Hatha Yoga

Je souffre d’hyperventilations, puis-je pratiquer le pranayama, la marche afghane? L’hyperventilation, qui se caractérise par une fréquence respiratoire accrue, provoque une augmentation des échanges gazeux entre l’air, les poumons et le sang, entraînant une diminution du dioxyde de carbone (CO2) dans le sang. Cette réduction du CO2 rend le sang moins acide, ce qui conduit […]

Un jardin est comme un jardin à l’anglaise avec ses formes variées, ses chemins tortueux, sa végétation changeante et non domestiquée en apparence, qui lui donne un air de réserve naturelle en miniature. Avec son terrain accidenté, ses pentes et vallons, et un banc pour observer, méditer… Au gré des saisons et des moments de […]