Ce blog est aussi le vĂ´tre … vous aimez lire, vous aimez Ă©crire ? Que vous soyez dĂ©jĂ auteur(e) ou que vous rĂŞviez de l’ĂŞtre, cet espace accueille des textes courts : poème, impression, sentiment, rĂ©flexion, …. le seul mot d’ordre Ă©tant de vous faire plaisir et de partager ce plaisir.
N’hĂ©sitez pas Ă m’envoyer vos textes (20 lignes maximum) Ă mon adresse e-mail (voir contact) et je me ferai un plaisir de les publier.
Vos quelques commentaires …
Sagesse

“Ce qui peut nous rendre heureux, c’est l’audace de vivre avec panache”
La liberté de risquer l’incertain. Je pense que toute vie, même la plus abîmée, contient cette part d’espérance et ce goût d’absolu.
C’est là , je crois, qu’est le plus puissant moteur de nos actions”
[Laurence Devillairs, philosophe et auteure de « Un bonheur sans mesure »]
Puissiez-vous vivre,
« un yoga comme moyen de vous rencontrer, dans votre corps, avec lequel vous vivez toutes les expériences de votre vie, avec vos forces, vos vides, vos tensions et difficultés, vos beautés.
Un yoga de conscience, d’écoute, d’exploration de votre intérieur : corps, émotions, mental, énergie, spirituel.
Un yoga d’acceptation de soi, de lâcher prise.
Un redressement de l’être vertical que vous êtes, à partir de votre ancrage.
Une recherche, non pas de performance, mais de simplicité.
Un souffle qui nourrit pleinement votre vitalité.
Un cœur qui bat, plein, vivant… finalement être davantage qui vous êtes »
[Emmanuel Bernard- professeur de yoga]
S’asseoir en silence
Avant ma sĂ©ance, j’apprĂ©hende un peu le moment du recentrage. Ce petit rituel est souvent perturbĂ©. Cela m’affecte parfois parce que je n’y suis pas dans ce repositionnement de ma conscience.
18h c’est l’heure du cours.
Nous sommes installĂ©es en position neutre. La posture est lancĂ©e. Nous avons les yeux fermĂ©s depuis quelques instants Ă peine qu’un Ă©lève traverse la salle, un bruit incongru me secoue comme un tapis que l’on dĂ©roule vigoureusement ou encore des conversations derrière la porte. Une vague d’irritation commence Ă monter en moi. Serais-je la seule Ă Â ĂŞtre dĂ©rangĂ©e?
Ecouter pleinement les sons et revenir doucement vers l’observation du souffle, voilĂ Â le dĂ©but du voyage que tu nous propose. Dur, dur car les situations de stress, d’embarras ne manquent pas. Quoiqu’il arrive, deux possibilitĂ©s s’offrent Ă Â moi soit je me laisse embarquer dans la perturbation soit je m’en sĂ©pare.
Je dĂ©couvre avec joie et comprends que le yoga est une voie d’action. Respirer avec conscience est une manière de revenir à « ici et maintenant ». Peu Ă peu, toute tension s’efface. Tout redevient stable et paisible avec une pointe de frĂ©missement joyeux. La qualitĂ© de prĂ©sence par le groupe est palpable. Ma perception a Ă©voluĂ© avec mon Ă©tat. Etonnant! Rien ne me manque ni ne me dĂ©range.
S’asseoir en silence et s’Ă©tablir en soi-mĂŞme est un dĂ©fi et Ă chaque fois une belle manière de revoir ses bases. Quel pouvoir cette assise!                                                                                                               [Une pratiquante assidue]
« Le chant de la nature me souffle que la vie est belle quand on la regarde avec émerveillement »
Echo-Nature, un nom composĂ© qui rĂ©sonne en moi depuis des annĂ©es. PassionnĂ©e de nature depuis mon plus jeune âge, c’est en 2010 que m’est venue l’idĂ©e de crĂ©er la plateforme web Echo-Nature qui se veut le reflet de ma passion de l’environnement et principalement de la gente ailĂ©e.
Aussi loin que je m’en souvienne, la nature a toujours fait intĂ©gralement partie de ma vie et j’ai appris très tĂ´t Ă la respecter. DĂ©jĂ gamine, j’arpentais les rivières affublĂ©e de bottes rouges Ă la recherche de bestioles aquatiques tout en m’empressant de sauver tous les ĂŞtres vivants.
On dit que les plus belles passions naissent dans l’enfance et quoi de plus vrai car celle qui jouait Ă merveille le rĂ´le de « docteur des arbres » est aujourd’hui plus que jamais impliquĂ©e dans la sauvegarde de l’environnement. A la fois amie, confidente et vĂ©ritable guide, c’est en son sein que j’y puise énergie, force et dĂ©termination.
Qu’il s’agisse de publications gĂ©nĂ©ralistes et/ou scientifiques, d’articles de fond, de tĂ©moignages, de clichĂ©s photographiques ou encore d’invitations Ă diverses activitĂ©s, balades, confĂ©rences, expos… il me tient Ă coeur de vous emmener au plus proche de cette nature qui n’a de cesse de m’Ă©merveiller, de me nourrir et de me combler au quotidien.
Soyez donc les bienvenus au sein d’ Echo-Nature et au plaisir de vous rencontrer au dĂ©tour d’un chemin. [Vinciane]
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Apprendre Ă regarder, s’Ă©tonner, s’Ă©merveiller.
Chaque jour, se laisser toucher par quelque chose. Cela nous garde vivant, et nous apprend Ă mourir.
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Tout change tout le temps…
Le changement est l’essence mĂŞme de la vie. Le jour succède Ă la nuit, l’Ă©tĂ© Ă l’automne, l’adulte Ă l’enfant. Rien n’est fixe, tout bouge et se transforme continuellement, dans nos vies personnelles, familiales, professionnelles, comme dans l’univers tout entier. Se souvenir de la loi du changement permet de prendre plus de recul face aux Ă©vènements ; quelle que soit la situation dans laquelle on se trouve, on peut mettre celle-ci en perceptive, entrevoir son Ă©volution. Savoir que tout change tout le temps Ă©vite de se laisser surprendre ou dĂ©stabiliser par les Ă©vènements. [Karine K.]
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Â
« J’apprends à aligner mon corps mais je comprends que je m’aligne aussi dans la vie …»
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« Je sais que lorsque je travaille sur l’extĂ©rieur de mon corps, c’est l’intĂ©rieur que je modifie… »
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« Mon corps est un champ de connaissances que j’explore pour en faire un alliĂ© et ainsi avancer… »
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« Mon Ă©quilibre est une nĂ©gociation acharnĂ©e… »
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« Je commence Ă poser mes valises de tensions… »
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« Prendre son temps, se poser, correspond Ă un nouvel Ă©tat d’esprit. Ce rapport au temps n’est pas facile. Il nous confronte Ă nous-mĂŞme. On voudrait changer, mais souvent on est pris entre deux feux, le dĂ©sir de changement et la peur de lâcher nos anciens repères… »
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« Retrouver les gestes spontanĂ©s du corps ne se fait pas automatiquement. Cela nĂ©cessite du recul, de la distance… »
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« Il est plus relaxant de laisser les choses ĂŞtre ce qu’elles sont que de chercher Ă vouloir les modifier… »