UNE LONGUE SEQUENCE * SAMEDI 18 février * de 14h30 à 17h Un après-midi à découvrir notre anatomie énergétique LES CHAKRAS ! Durant cette longue séquence nous aborderons les aspects subtils énergétiques : mouvement, ressenti, chant, méditation VISHUDDHA chakra (le chakra de la gorge), symbole de la communication, de la purification, de la connaissance, de […]
Commentaires fermés sur Les ateliers thématiques 2023
La saison froide est une magnifique opportunité pour profiter de l’instant présent. Le corps nous demande de ralentir ; la nature se met en pause, comme pour nous donner le temps de mieux profiter d’elle ; le temps s’arrête et nous invite à être là tout simplement.  •.¸♥¸.•*☆•.¸¸.♥*
Commentaires fermés sur En route vers l’hiver …
Dans le texte fondateur de la philosophie du yoga, vieux de près de deux millénaires, il est suggéré qu’avant de commencer à pratiquer des postures (asanas) ou des exercices de respiration (pranayama), nous devons intégrer 10 principes fondamentaux. 5 concernant les disciplines relationnelles (yama- aphorismes II.30) 5 concernant les disciplines personnelles (niyama- aphorismes II.32)                                                    **** […]
Commentaires fermés sur Au début du yoga : les Yogas Sutra de Patanjali
Le juste dosage dans la posture c’est tout un art … L’art de se mettre en présence du réel, par l’écoute de soi et par la reconnaissance de nos limitations. L’art d’ajouter ce qui est nécessaire mais aussi de retirer ce qui est superflu, pour tendre vers un équilibre + juste  entre le […]
Commentaires fermés sur YOGA +
J’apprends à « non agir » Je fais ce qui doit être fait, sans m’inquiéter des résultats. Le non- agir ne signifie pas « ne rien faire » mais plutôt « ne pas faire » ce qui va à l’encontre du cours naturel des choses. « Non agir » c’est se rendre réceptif en oubliant son égo ses ambitions et ses désirs personnels. […]
Commentaires fermés sur Le détachement