20 février 2019LES ATELIERS DU SAMEDI MATIN

* LE 9 MARS *  de 10H Ă  12H30 Dans un espace agrĂ©able, paisible et propice au ressourcement une longue sĂ©quence de yoga pour expliquer, dĂ©cortiquer, dĂ©couvrir respiration, postures, mĂ©ditation Envie de dĂ©buter une nouvelle pratique ? envie de raffiner votre pratique ? ou d’en dĂ©couvrir des nouvelles facettes ? Pour TOUS ! DurĂ©e : 2H30 Où ? 53, rue […]

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13 février 2019Le saviez-vous?

FĂ©vrier Ă©veille vishudda, le centre de la gorge, au niveau de la thyroĂŻde. C’est le centre de l’expression, non seulement par les actes et les paroles mais aussi Ă  travers la rĂ©alisation de notre potentiel. Notre capacitĂ© de communication dĂ©termine la qualitĂ© de nos expĂ©riences. Elle reflète Ă©galement l’intensitĂ© de notre dĂ©sir d’ĂŞtre compris et […]

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30 dĂ©cembre 2018L’hiver

  “Les matins gèlent. Un sel saupoudre les herbes et aplatit les eaux… Puis l’hiver tombe comme le soir. Poules et gens, les souris et les hommes, rentrent dans les maisons… on joue avec l’air vierge, le soleil, l’azur et l’espace… on s’en va dans une sorte de rĂŞve, vers un besoin de puretĂ©, d’espace […]

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1 septembre 2018YOGA +

    Le juste dosage dans la posture c’est tout un  art … L’art de se mettre en prĂ©sence du rĂ©el,  par l’écoute de soi et par la reconnaissance  de nos limitations. L’art d’ajouter ce qui est nĂ©cessaire mais aussi de retirer ce qui est superflu, pour tendre  vers un Ă©quilibre + juste  entre le  […]

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12 septembre 2017Le détachement

J’apprends Ă  « non agir » Je fais ce qui doit ĂŞtre fait, sans m’inquiĂ©ter des rĂ©sultats. Le non- agir ne signifie pas « ne rien faire » mais plutĂ´t « ne pas faire » ce qui va Ă  l’encontre du cours naturel des choses.  « Non agir » c’est se rendre rĂ©ceptif en oubliant son Ă©go ses ambitions et ses dĂ©sirs personnels. […]

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5 février 2017Au début du yoga : les Yogas Sutra de Patanjali

Dans le texte fondateur de la philosophie du yoga, vieux de près de deux millĂ©naires, il est suggĂ©rĂ© qu’avant de commencer Ă  pratiquer des postures (asanas) ou des exercices de respiration (pranayama), nous devons intĂ©grer 10 principes fondamentaux. 5 concernant les disciplines relationnelles (yama- aphorismes II.30) 5 concernant les disciplines personnelles (niyama- aphorismes II.32)                                                     […]

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4 octobre 201410 ans…

Ce blog m’accompagne depuis octobre 2004. Ma passion reste intacte. Grâce Ă  vous, je polis mes connaissances et surtout je vis intensĂ©ment mon quotidien Ă  travers livres, commentaires, suggestions pour avoir tout simplement des choses Ă  partager. Merci Ă  vous, merci Ă  tous ceux qui m’apportent leur confiance ! Joyeux anniversaire Ă  vous aussi ;-))

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