Hatha Yoga

Le 22 février, mercredi  des Cendres
il n’y aura pas de séance de yoga à la salle paroissiale « la Clémentine »
Rendez-vous au mercredi 29 février !

 Un an déjà que les yoginis du mercredi, ceux du « tôt » et ceux du « tard » se retrouvaient  au Diable Vauvert  le temps d’un repas et se souhaitaient de quelques bulles le meilleur de l’année.
On était tellement bien qu’on avait dit qu’on reviendrait.
L’année prochaine, promis ! Promesse tenue : nous y étions pour une séance particulière, et quelle [...]

Le troisième yama est Asteya : honnêteté, non-convoitise, respect de ce qui appartient à autrui.
La convoitise se concrétise dans de multiples domaines : le vol physique, par lequel on s’approprie un objet par supercherie, par force, à la dérobée ou sans en demander la permission. Le vol intellectuel: celui par lequel on s’approprie l’idée ou le fruit [...]

Le juste dosage dans la posture c’est tout un  art …
L’art de se mettre en présence du réel,  par l’écoute de soi et par la reconnaissance  de nos limitations.
L’art d’ajouter ce qui est nécessaire mais aussi de retirer ce qui est superflu, pour tendre  vers un équilibre + juste  entre le  corps et l’esprit.
L’art de [...]