Savez-vous que les nomades d’Afghanistan et d’ailleurs peuvent parcourir jusqu’Ă soixante kilomètres Ă pied chaque jour, sans jamais ressentir de fatigue ?  Leur secret ? Une marche oĂą chaque pas est synchronisĂ© avec la respiration, sans place pour les paroles ou les pensĂ©es distrayantes. Ils laissent leur souffle guider leurs pas. Tout comme nous, dans nos […]
Commentaires fermés sur La marche afghane
Entre l’hiver qui s’attarde et le printemps qui s’annonce, mars est un mois de transition. Cette hĂ©sitation se ressent dans la nature comme dans nos corps : un jour plein d’élan, le lendemain plus lent, plus introspectif. Dans notre pratique, cette pĂ©riode nous enseigne l’écoute et l’adaptation. Honorer le rythme changeant, sans forcer, mais sans […]
Commentaires fermés sur Place au renouveau!
Pour une première lecture Plusieurs livres d’AndrĂ© Van Lysebeth : Ma sĂ©ance de yoga, Je perfectionne mon yoga, Pranayama, la dynamique du souffle, Tantra, le culte de la fĂ©minitĂ©, Flammarion – Georg Feuerstein et Larry Payne, Le Yoga pour les nuls, FIRST Editions – Arnaud Desjardins, Monde moderne et sagesse ancienne, La Table ronde. – Christina Brown- le […]